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详细内容

瑜伽轮塑性

课程详情

        瑜伽的体式有很多种,每一种体式都有自己的精髓在里面。塑形瑜伽就是运用一系列的体式,通过循序渐进的方法、有效的练习核心,激活核心深层肌肉的力量,起到身形塑形燃脂的效果。

        身体塑形包含3大块:

       1、美臀;

       2、腰腹塑形;

       3、开肩美背,不同的版块所针对人体的部位不同,经过不同体式的练习,可以使我们的上半身姿态挺拔舒展、腿部线条纤细。体态曲线更加优美。


课程大纲

  1、印度哲学(六种正统学派)及瑜伽历史

  2、瑜伽种类及教学方法(王瑜伽、哈他瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、智瑜伽、昆达里尼瑜伽等)

  3、 帕坦伽利《瑜伽经》及《博伽梵歌》,对瑜伽修炼的至善阶段"三摩地"的概念性理解

  4、瑜伽习练原则及常见问题解析

  5、 瑜伽饮食及营养学

  6、 现代解剖学及生理学

  7、瑜伽生理学(普拉纳、纳迪、轮、郭萨等)

  8、 瑜伽治疗:针对常见疾病

  9、 瑜伽休息术的来源及教授方法

  10、部分梵文词汇(有助于阅读瑜伽书籍扩充瑜伽知识时的理解)

  11、瑜伽教学的课程设置(包括会员课和培训课)

  12、瑜伽导师的行为艺术和教学艺术的教授

  13、现代社会下的应用瑜伽:瑜伽及价值教育、瑜伽及心理健康、不同领域内的瑜伽应用

  14、瑜伽实践练习:SMALL EXERCISE、拜日式、体位详解、瑜伽清洁术、BANDRA、身印/手印、瑜伽调息、瑜伽冥想等。


时间费用

【培训时间】


  古典瑜伽初级 70小时

  古典瑜伽中级 70小时

  古典瑜伽高级 60小时

  古典瑜伽初、中、高学时一共200小时。

  注:学习期间有三天休息日。整个课程大约需要28天的时间完成。


  初级为瑜伽精进修习者水平;中高级为“古典瑜伽”教师资质水平。除了日间课程,培训还安排一定数量的晨课与晚课,由印度导师在晨光暮色中亲自引导习练,并进行特定内容的讲解。为保证瑜伽式作息,请全体学员进驻静修培训中心进行不间断修习,以保证修习效果。


【培训费用】


  古典瑜伽初中高 200小时   原价:¥10500元。


  (提前报名有优惠,连报(报多个课程)折上折!具体优惠情况请拨打010-63369702,咨询招生老师。)


【特惠信息】


  每期优惠名额限量,敬请来电垂询!


课程表

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常见问题

  1. 现在中国的瑜伽培训机构非常多,你们的课程特色是什么?


  一是课程全面。我们包含了整个瑜伽市场需求的所有课程。现有基础A课程(经典古典瑜伽);特色提升力量瑜伽B课程(阿斯汤伽瑜伽)、C课程(Power瑜伽)、D课程(目前中国最专业和高端的DYS瑜伽理疗课程)和E课程(目前中国唯一一家艺术瑜伽开设学校);(目前中国最专业和高端的DYS理疗瑜伽课程);还有为已经成为瑜伽老师开设的授课技巧提升班等。


  二是教学方法独特。我们课程最大的特色就是知识与实践的结合,让学员在活学活用中掌握代课的能力,并培养每个人的个人特色教学,确保学员最后毕业的收获。


  2. 每个瑜伽机构各有特色,你们有什么优势呢?


  首先,我们是中国目前首家权威印度老师全程授课的培训机构,也是传承印度传统古典瑜伽的培训机构,保证学员在鱼目混杂的课程中,学习到最正统的印度瑜伽。

  其次,我们的每项培训课程在保证学员的授课能力外,更加注重培养学员的授课特色,在偌大的瑜伽行业中找到自己独有的授课风格,科学而又独特的教学方法让每位学员学习和生活结合,不仅全面学习了解瑜伽,更让学员懂得如何运用瑜伽。毕业学员深受各大专业瑜伽会馆和健身机构的亲睐和认可!

  最后,毕业学员都会享受到全面而优惠的后期保障,我们永远是最强大的支持后盾!


  3. 我想成为专业的瑜伽老师,应该学习什么课程呢?


  首先,建议您学习“古典瑜伽”,它是成为专业瑜伽老师的必学课程,包括哈他瑜伽、王瑜伽等印度瑜伽六大体系,全面地培养和塑造您成为基础扎实的瑜伽老师/瑜伽教练。

  对于已有基础,而希望再增加一项特色技能的瑜伽教练而言,选择“Power瑜伽导师培训”、“ Ashtanga瑜伽导师培训”等是很好的选择。

  对于已经教授瑜伽课程多年,在专业领域感到一定的限制,希望从深层次提升的瑜伽老师而言,最佳的课程则是“DYS瑜伽理疗师培训”和“导师提升课程”,它一定会让您打破长年局限的壁垒,在瑜伽的世界中迈出更远一步。

  如果您的时间充分,并想全面提升,我们建议您ABCD四个课程连读,最短时间最高效率,全面塑造自身瑜伽造诣,接触瑜伽领域最顶尖知识。这对于您步入瑜伽界,将是一个很高的起点。

  如果您时间有限,我们专业的瑜伽老师也可以根据您的情况和需求,为您量身选择适合的课程。


  4. 我没有学习过舞蹈,柔韧性不好,而且又是零基础,可以学习吗?


  瑜伽和舞蹈不一样,柔韧性不是必备的前提。您需要知道瑜伽并不仅仅只有体式,其理论和内在知识比体位更重要。无需柔韧性的攀比,您同样可以成为一名好的瑜伽老师!


  另外,每个瑜伽体式都对应着身体打开的简易方法,通过掌握正确方法的习练,您会发现打开身体并没有想象中那么难!开学之初我们会通过全面身体检查,了解每位学员身体情况,之后针对性的对每位学员进行指导,能尽快柔软绝大多数学员长年不能柔韧的部位。


  关于零基础的问题,我们不同的课程要求也不同。古典瑜伽培训,既适合有瑜伽基础和教学经验的瑜伽老师巩固完善自身,也完全可以从零基础开始学习;而其他的进修课程,则需要您有相应的瑜伽基础,详情请来电咨询。


  5. 请问学习瑜伽有年龄的限制吗?


  瑜伽适合各类人群,习练瑜伽本身并没有年龄限制。但如果希望申报“导师培训课程”,为了保证您有授课的基础和能力,我们还是会有一定的年龄限制。目前,只要是年满18周岁以上的学员都可参加我们的培训课程。

  18岁以下的学员须经家长陪同前来报道,当面签署培训同意书。如因路途、时间等因素家长不能陪同的学员,学员须提供说明,并须父母一方与校方负责人通电话,同时携带父母双方签字同意书一份。


  6. 你们毕业颁发证书吗?颁发的是什么证书?证书的权威性高吗?


  我们培训的合格者,毕业通过考核,都会颁发国际认可的专业瑜伽导师认证证书。根据您所学习的课程,如顺利通过考核,将分别获取“瑜伽科学”“瑜伽理疗师”“Power瑜伽导师”“Ashtanga瑜伽导师”等类别证书。


  瑜伽源自印度,印梵瑜伽导师各类课程证书是由印度著名瑜伽修行组织“Divine Yoga Society”授权颁发,印梵与印度国立瑜伽学员和BUPU自然疗法研修院联合办学,证书权威认证,知名度自然较高,在国际上也会有较好的口碑。


  7. 你们的师资怎么样?


  我们所有培训课程都有权威印度老师亲自授课,这些知名印度导师不是最早来华的印度名师,但却属于当前最负盛名的在华印度导师。详情见师资介绍,您也可以亲自查询相关媒体及网络信息。NK.Singh老师毕业于印度著名学府德里大学,14岁跟随其师父Swami Prabhitananda学习瑜伽,任前印度政府瑜伽顾问,曾获“全球健康形象大使”称号。


  Prem老师毕业于印度莫拉吉德赛国立瑜伽学院(MDNIY),高级瑜伽理疗师,中国首位艺术瑜伽引领者,曾多次受邀参加国际瑜伽盛会“国际瑜伽、文化和精神艺术节”、“全国瑜伽周2010年活动”等。更多师资


  8. 时间这么短能学会瑜伽吗?


  学习瑜伽,尤其是瑜伽教练培训,要避免认识上的误区。瑜伽是博大精深的,关于瑜伽知识的领悟,从某种层面上来说,是需要长年甚至一生的时间的。也可以说,您在结束培训的那一刻,才是真正进入瑜伽之路的开始。而基本而正确的代课技能(几十种基本体位、呼吸、放松法及相应授课能力),则是在短时间内完全有能力达到的。


  从当前瑜伽教育机构现状看,并不是时间越长学员功底越好,也不是较长的授课时间一定对应较高的授课水平,最重要的是学习方法和效率。我们教授最科学、最权威的教学体系,让学员在理论的基础上学习体式,在体式的基础上实践,掌握重点和精髓。我们的追求,不仅要开启更深层瑜伽世界的大门,更是要在最短的时间教授出最准确、最精华的东西,并确保学生的最大吸收。


  如课程学完后代课能力不足,我们保证直接免费重修,百分之百保证学员基本授课能力。要知道,印梵学员大多走上了瑜伽专业教学之路,不仅很多供职于优秀瑜伽机构,还有不少亲自成功地开设了瑜伽会所,为普及正宗、正确、科学的瑜伽做出了贡献。


  9. 学费都包括什么?


  我们的学费已包括专业教材、学习用品(本、笔、学习用具袋)、古典瑜伽服装(B.C.E.D课程不包括)、洗鼻壶、住宿费、水、电、供暖费等各项学习、生活费用。除特色活动外,一般不再收取任何费用。


  10、毕业合格后能找到工作吗?


  只要您认真、敬业地完成我方培训,并顺利通过考核,我们相信就业绝对没有问题。

  要知道,每一个瑜伽馆或瑜伽机构都会大力延揽有授课能力、拥有自身教学风格的优秀老师,我们往期毕业的学员是我们最好的证明!

  同时,我们学员免费提供就业机会信息,并在我方印梵会馆开设瑜伽实习岗位,使大家更好地与实践教学相结合。


  11. 外地学员食宿怎么安排?


  我们的学员来自天南地比,各项课程都设有免费住宿名额,我方老师将按照交付定金的顺序安排床位名额。

  各个学员寝室住宿条件优越,宽敞明亮、干净整洁,有独立卫生间、空调、无线上网和24小时热水,部分寝室还带有宽阔的晚间习练场地、学员活动区(国内唯一),方便学员的课余活动。


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乌鲁木齐市沙依巴克区长江路棉花街路口汉庭酒店三楼

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