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魅力瑜伽 美容健身魅力瑜伽 美容健身 瑜伽是东方最古老的强身术之一，是东方传统文化的瑰宝，一朵美丽的奇葩。瑜伽相传是在公元前起源于古印度的，流传至今已 经有几千年光辉灿烂的历史。直到今天瑜伽仍旧显露出强大的生命力、迷人的魅 力，受到世界各国人民的热爱，这足以证明了瑜伽确实是优秀的古代人类智慧的结晶。 如今 的瑜伽，是经历了几千年的风风雨雨不断的洗礼与锤炼之后，从实践中不断完善总结出来的人体科学的修炼法。现在，瑜伽不再仅仅属于一小部分的隐居修炼者，不 仅仅属于印度、属于亚洲，瑜伽事实上是属于全世界，瑜伽是全人类共同所有的极其珍贵的古代文化遗产！
为何瑜伽会有如此神奇的魅力，能 够历经千年的考验而长盛不衰，不断发展直到今天呢？ 瑜伽的修持方法，能把散乱的精神集中并使之平静下来。瑜伽的修 炼首先着眼于身体的强健，然后要求身心融合为一，并在此基础上，引导修持者进入无上完美的境界。在瑜伽修炼过程中，修持者逐渐深化自己内在精神，从外到 内，从感觉到精神、理性，而后到意识，最后把握自我同内在的精神融合为一，达到天人合一。瑜伽修行的方式是由外而内的，表现的结果却是由内而外的，在瑜伽 的练习过程中不断引领修持 者进入心灵的幸福家园。当瑜伽 的修持者在深沉的静坐中进入最深层次时，就会觉醒人生自性与生命的至善境界，从而获得个体意识与宇宙意识的结合，唤醒内在的沉睡能量，得到最高开悟和最大 愉悦。 瑜伽反对强加于人，它主张未经检验的东西不可轻信，也包括瑜伽本身。学习瑜伽必须经过自身的体验来领悟其中的真谛，瑜伽有自身一套从肉体到精神极其完备 的修持方法，当今的瑜伽不仅只属于哲学范畴，它有着更广泛的含义，千年不衰，有强大的生命力。 了解了这么多有关瑜伽的知识之后，您是不是也被瑜伽迷人的魅力所深深的吸引了呢？您是不是也开始跃 跃欲试渴望练习瑜伽了呢？只要您从现在开始就加入到乌鲁木齐瑜伽培训中心的队伍中来，相信不需要太长的时间，您也会变成一名美丽时尚快乐阳光的瑜伽美人！ |
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