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新疆瑜伽教练培训经期倒立会造成严重后果 乌鲁木齐瑜伽培训学校来月经的时候是不能剧烈运动的，即便要练习瑜伽一些体式也不可以做，倒立体式就是其中一种，生理期倒立的后果有哪些？ 经期为什么不能做倒立？ 在印度传统医学的理念中，终归要被排出体外的东西不可以停滞在身体里，比如大小便，痰，屁，鼻涕等等这些身体垃圾，本该是要被排出体外的，如果强行将之控制在身体内，最终会导致疾病的发生。而经血也属于废物，按照女性的生理结构必须顺畅定时排出，在经期做倒立体式，如头倒立和肩倒立，令本要排出的经血逆流，进而诱发疾病。
1.导致月经停止 在来例假的时候倒立，会使血液上行，子宫供血量不足，导致经期异常，进而发生月经停止，或月经量变少，也有可能会诱发痛经，另外，如果倒立刺激到垂体，可产生不适合经期的内分泌状态，进而多个月不来月经，或者一个月内来很多次等。 2.诱发子宫内膜异位症 月经期间子宫内膜脱落，随着经血一起排出体外，如果在这个时候倒立，则会造成经血逆流，如果子宫内膜落在子宫以外的地方，如输卵管、卵巢等，就会诱发子宫内膜异位. 3.增加肿瘤发生率 经期倒立会让经血滞留在身体里，经血流动的骤停，如果每次经期都无法顺畅的排毒，无疑会增加子宫纤维瘤， 囊肿，甚至癌变的发生几率，除了倒立外，无视规则的狂热运动的人也会发生这种情况。 乌鲁木齐瑜伽教练培训经期不小心倒立了怎么办？ 如果一时大意在经期做了倒立，若身体没有出现什么不适的情况，月经也继续通畅排出，一般观察几天就好，如果倒立后月经停止，或是经量变少了，能马上就医处理，记住下次来月经的时候千万别再拿自己的身体开玩笑了。 |
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