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肩颈理疗课程

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  • 商品说明

        肩颈问题已经不再是中老年人的专利，开始慢慢趋向年轻化，成为很多年轻人的困扰。由于长期伏案工作，含胸驼背以及坐姿错误等方面会引起肩部紧张酸痛，难以入眠，甚至呼吸不畅。让人变得敏感脆弱心情更差。


        开肩就是将肩和臂膀之间的连接处，经过一定方法的训练，使其具备既柔韧，又富有弹力的特征。因为肩关节是人体全身关节中活动范围最广泛的关节。随着年龄的增长，关节的灵活度会降低，进而会导致关节僵硬疼痛。开肩的瑜伽体式练习可以缓解肩颈问题，使呼吸更加顺畅。开肩还可以缓解背部的疼痛，起到保护颈椎和胸椎的作用。快来加入新疆教练瑜伽培训班吧！


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