艾扬格瑜伽是由印度瑜伽大师艾扬格(B.K.S Iyengar
跟随乌鲁木齐瑜伽培训学校专业老师来一起了解圆轮
康复理疗瑜伽是以评估与手法为核心，通过体态评估、运动模式评估
空中瑜伽是一项看起来有趣简单，而练习起来比较难的瑜伽。适合接
开肩的瑜伽体式练习可以缓解肩颈问题，使呼吸更加顺畅。开肩还可
流瑜伽整体体式安排上讲究流动性和连贯性，起落转承有致有序，练
为孕产妇量身定制，选用安全简单的体式，配合瑜伽呼吸对身体进行
阴瑜伽强调整个身体的放松，清空一切杂念并结合缓慢自然的呼吸。
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